När man knarkat sin fru i tio år och inser att hon är narcissist

När vi träffades för tio år sedan var jag nere för räkning redan från första stund. Golvad. Knockad. TKO. Vitt flagg. Aldrig hade jag varit mer om en sådan himlastormande förälskelse och jag tappade omdömet helt från första stund. Visst fanns det varningsflaggor, antalet ungefär i nivå med vad man kan räkna till utanför valfri olympisk arena. Men inte tänkte jag låta dom skymma sikten för allt det underbara som skymtade i bakgrunden. Visst ställde jag oroliga frågor om dom incidenter och märkliga beteenden som i rask takt ploppade upp som svampar ur jorden, och trots att hennes förklaringar var allt annat än logiska, hjälpte jag gärna till att bagatellisera och platta till.

För i min värld delade vi någonting unikt och världsomvälvande, men som jag har förstått nu i efterhand – ”She was never really that much into me…”

Hon var direkt kommen ur en relation som hon beskrev var full av misstänksamhet, svartsjuka och brist på kommunikation. Hennes ex beskrevs som en fullblods-psykopat som aldrig hade förstått vem hon var och vad hon behövde för att vara lycklig. Vilken oerhörd tur att jag hade dykt upp, tänkte jag. Jag skulle minsann visa att jag varken var needy, misstänksam eller svartsjuk och världens bästa kommunikatör!

I efterhand visade det sig att hennes ex på något sätt kommit på att hon fanns på olika dejtingsidor, redan innan beslutet var tagit att dom skulle separera. Jag frågade hur deras relation var vid tillfället och hon graderade den som en femma av tio. Varningsflagga. ”Om er relation trots allt var ok, vad gjorde du då på dating-sidorna?” Hon svarade att det ”bara var på kul”. Hon behövde komma ut och träffa lite folk, isolerad och nedtryckt som hon var, stackaren. Det lät inte rimligt och jag kan idag inte begripa hur jag kunde köpa resonemanget eller den bakomliggande värderingen att det är helt ok att dejta bakom ryggen på sin partner, om relationen ändå bedöms vara OK.

Hon hade alltid telefonen på ljudlöst. Från första stund fram till dags dato. Det kunde vara svårt att nå henne när man ville och hade man tur ringde hon tillbaka eller svarade på sms några timmar senare. Under någon av våra dejter plingade det trots allt till i någon av telefonerna och hon förklarade det med att det var pojkvännen till väninnan hon var inneboende hos, som messade och undrade när hon skulle komma hem. OK, tänkte jag. Konkurrens. Efter ytterligare någon månad hade hon fått tag på en andrahands-lägenhet. Det var en kille hon lärt känna på något sätt som skulle bo utomlands några år och ville hyra ut lägenheten till henne. Månaden innan inflyttningen tyckte jag det var besynnerligt att hon vid inte mindre än tio tillfällen var tvungen att åka dit för att diskutera det ena och det andra. Vid åtminstone tre av dessa tillfällen var förklaringen att dom skulle skriva kontrakt. Det här började kännas konstigt och vid ett av tillfällena försökte jag ringa henne. Inget svar naturligtvis. När jag senare på kvällen fick tag på henne och frågade om det var för mycket begärt att hon åtminstone svarar om jag ringer, blev svaret att hon hade sett när jag ringde men valde att inte svara för att ”hon var upptagen”. I det här läget hade vi träffats exklusivt (åtminstone vad jag själv ville tro) i tre månader.

När det gäller dom här ”incidenterna” som jag väljer att kalla dom, fanns det ibland svar på tal och ibland inte. Ibland var svaren tystnad, ”jag vet inte” eller bara märkliga. Men dom började bli så många till antalet att jag istället börja intala mig att det var mig det var fel på. Jag måste helt enkelt börja lita på henne och inte försöka hitta brister i logiken jämt och ständigt. Det var ju trots allt mitt val, inbillade jag mig. Antingen bli lite mer förlåtande och förstå att folk trots allt är olika, alla är inte som jag själv. Eller så behövde jag avsluta relationen. Ja, ni förstår ju själva vilket val jag gjorde. Jag var redan djupt nerkörd i ett kärleksberoende till den här kvinnan och behövde mina fixar.

Innan den här relationen hade jag haft två längre förhållanden, bl.a. med mina barns mor. Aldrig, aldrig, hade det varit på det här sättet. Nu förstod jag knappt var som var bak och fram på mig själv och det som komplicerade det hela så mycket var att min nya kvinna var så himla rekorderlig. Vi hade förtroliga samtal, vi pratade om allt mellan himmel och jord, hon imponerade på mig med att vara väldigt kapabel inom många områden. Hon lyckades inom allt hon företog sig. Hon kunde ta folk. Omtyckt av sina kunder och kollegor och snabbt populär hos de jag introducerade henne för, vänner och familj. Om jag grubblade på ”incidenter” under dagen så räckte det med ett leende och en beröring när jag kom hem så var jag helt lugn igen. Jag hade inbillat mig naturligtvis. Att jag inte kan sluta grubbla och vara misstänksam, allt skulle vara så mycket enklare.

I mina tidigare relationer har jag aldrig varit den svartsjuka eller misstänksamma typen. Jag har varit säker på mig själv och mina förmågor och ses som social, lättsam och positiv människa. Aldrig en grubblare. Men jag började sakta förändras. Incidenterna staplades på hög, grubblerierna tilltog men kärleken bestod. Kär som en klockar-katt från dag 1 och tio år framåt. Det var som att jag levde i dubbla verkligheter för dom kunde aldrig samexistera. Det gick inte att få ihop dom två världarna.

Nu är det fredag kväll och en och en halv vecka sedan hon flyttade ut. Jag ska laga lite mat och försöka komma på när kvällens landskamp börjar. Fortsättning följer. Tack alla som tar sig tid att läsa min historia.

13 gillningar

Du skriver bra. Hoppas vi får läsa hela historien.

Du har skrivit mycket om henne men vem har du varit i er historia? Mer än hennes största beundrare. När du frågade henne om varför hon älskade dig vad hade du trott eller hoppats på att hon ville svara?

Det är alltid en varningsflagga när en kvinna kommer direkt från ett förhållande med en ex som beskrivs som kontrollerande, svartsjuk fullblodspsykopat. Antingen är det riktigt och så kanske hon attraheras av sådana män. Eller så är hon själv gränslös och upplever alla mannens rimliga försök att sätta gränser som kontroll. Eller kanske bådadera.

3 gillningar

Hej på Er, Ni som snubblat in i min tråd nu och välkomna tillbaka Ni som läste tidigare och är nyfikna på en fortsättning. Jag tänkte uppdatera Er kring var jag är just nu och om det känns rätt senare uppdatera historiken fram till dags dato. Tack @cmb och @Noomi för dom raka frågorna kring vem jag har varit i allt detta. Det är något jag grubblat över dom senaste veckorna och jag ska försöka mig på att beskriva det nu.

Just nu är jag i det närmaste en “walking zombie” som klarar av jobbet men som inte har någon större lust till någonting. Sommaren har kommit och jag försöker vara positiv och se möjligheter. Jag testar mig själv dagligen genom att kika lite på snygga kvinnor man möter men jag känner mig tyvärr helt impotent. Det händer ingenting. Det är som att titta på en annan man. Jag är fortfarande själsligt och kroppsligt kidnappad av mitt ex och jag vill verkligen hitta en quick-fix för att bryta mig ur förbannelsen.

Jag har lovat mig själv att ge mig själv tid nu, läka, kontemplera, meditera, och framförallt inte ramla in i någon tillfällig relation som kan bli permanent bara för att jag känner mig så jäkla ensam och bedrövlig. Under dom senaste 25 åren har jag varit i tre långa relationer med kortare uppehåll och jag känner mig så jäkla osjälvständig eftersom jag hatar att vara ensam. Jag brukar trivas i mitt eget sällskap, men jag är så insnöad på tvåsamheten att det känns onaturligt och jobbigt att vara själv nu.

Eftersom själva grunden i min egen olycka bottnar i otrohet från min frus sida (och vi pratar inte om en eller ett par gånger, tyvärr) så är jag så galet rädd att jag aldrig ska få tillbaka min tillit till kvinnor. Att jag inte ska vilja släppa någon in på livet igen och våga “släppa på”. I fredags var jag ute på stan och en tjejkompis till en kompis var med. Hon var så jäkla skön och avslappnad, skrattade och var glad och gjorde mig på bra humör genom att vara så positiv. När vi var uppe och dansade några gånger gav hon fullt fokus på mig och det blev en ego-boost faktiskt. Det blev en trevlig kväll och jag tänkte efteråt att det kanske trots allt finns “normala” kvinnor som inte behöver bekräftelse från fan och hans moster. Det verkade räcka med mig.

Jag läser så många historier från andra olyckliga och ser att det i vissa fall tar 5-6 år för att bli "normal/avprogrammerad"och det skrämmer skiten ur mig just nu.

Tack snälla för lite kommentarer för det jag just skrev. Kram Kalle.

8 gillningar

Förstår dig fullkomligt… lägg till sociopat på det så här du mitt ex

2 gillningar

Tagit bort inlägget - raderat.

2 gillningar

Hej!
Jag testar med att klippa in lite länkar till svar som jag skrivit i andra trådar (istället för att upprepa dem här).
De länkade svaren var ursprungligen till andra offer för för hänsynslösa lögnerskor men när jag började fundera på ett svar till dig märkte jag att det egentligen skulle innehåller stora delar av det jag redan skrivit.

Hoppas du inte tar illa upp!

Läs med en nypa salt.

Om gaslighting och lögner:
https://xn–skilsmssa-02a.se/forum/t/bottenlos-sorg/10951/6

Om att bli lämnad plötsligt och inse sanningen samt revidera sin historia och självbild:
https://xn–skilsmssa-02a.se/forum/t/normalt/10921/5

Tecken på otrohet, saker som man väljer att inte reagera på, påbörjad/ej komplett lista:
https://xn–skilsmssa-02a.se/forum/t/elva-ar-tog-slut-pa-en-manad/10061/9

Tänk om din fru inte älskar dig tillbaka, vem är du egentligen? Och du vet inget om din frus djuriska sidor:
https://xn–skilsmssa-02a.se/forum/t/funderar-pa-att-lamna-fru-och-sma-barn/10815/39

Boktips:
Även om din historia inte är färdigberättad tycker jag mig känna igen drag som beskrivs i boken “The Predatory Female” av Lawrence Shannon.
Boken kan tyvärr inte köpas längre men länken nedan går till en komplett online-version som går att läsa i fullskärmsläge på dator.
Om man vill läsa den i telefon eller surfplatta finns en gratis app från issuu som medger att man läser utan att registrera sig (öppna appen och klicka på länken nedan).
Boken är skriven i form av frågor och svar och är såklart inte allmängiltig.
Den beskriver bara effekten på en hetero-man av en specifik typ av kvinna och passar inte för bedragna eller misshandlade kvinnor.
Den passar i mitt tycke för en man som drabbats av din fru.
BOK: The Predatory Female

Det vore intressant att höra dina reflektioner på boken.
Boken är ursprungligen en pamflett mot äktenskapet och skriven ur det amerikanska perspektivet där äktenskap ibland används som ett sätt att “råna” män med hjälp av domstolar genom skilsmässa.
Det gäller alltså att sila bort lite av bitterheten och hoppa över det som rör rättssystemet i USA.

3 gillningar

Hej @mittilivet och tack för ditt svar.

Visst är det fantastiskt ändå, hur många av oss som upplever samma saker, känner igen sig i känslostämningar och kan hjälpa varandra på traven.

Jag hoppas att det ska ordna sig bra för dig och barnen med husförsäljning, bodelning och att sätta nytt bo. Själv behöver jag inte ta tag i sådana praktiska saker då min ex-fru redan flyttat ut sig själv och sina saker. Men som du själv skriver, man får fundera på om man ska träffa någon. Även om det inte känns så just nu, så är jag helt säker att jag kommer att vilja träffa någon att dela mitt liv med. Älskar att ha någon vid min sida. Osjälvständig är jag inte, men kärlekskrank.

Stort tack @man1967 för att du tog dig tiden. Jag har läst många av dina svar tidigare i andra trådar och jag slås av hur klok, insiktsfull och objektiv du känns. Nu känner jag faktiskt inte till din egen historia, men finns den här för mig att ta del av, så läser jag den gärna. Jag får känslan av att du har varit med om ungefär samma saker som mig och andra olycksbröder här i forumet och att du har lärt dig massor genom din egen bearbetning. Kan det stämma?

Sedan undrar jag om det var du som skrev en mening som jag plockade upp och nu faktiskt har som startmening på min telefon för att påminna mig hur allt egentligen hänger ihop. Meningen lyder “hon gav dig det du behövde för att kunna fortsätta att göra det hon gillar”. Där ramlade poletten ner för mig. Jag kan sätta ord på hur hon kunde spela detta dubbelspel så felfritt under alla år. Känner du igen meningen?

Jag har laddar ner boken och ser fram emot läsningen. Tack för tips.

3 gillningar

Igenkänningsfaktorn är enorm.

Så bra skrivet! Fängslande! Lever själv med en man som är narcissist och känner igen allt! Har tyvärr inte byggt upp tillräckligt med mod att gå härifrån men en dag ska det ske. Jag har dock byggt upp såpass mycket mod att jag inte längre är rädd att säga vad jag tycker och bryr mig inte det minst längre om att han går och tjurar som ett småbarn, speciellt när han druckit några glas vin. Han är inte ett dugg intresserad av mig som människa. Jag är något bekvämt han kan visa upp och ha sex med. Alltid på hans villkor. Snackar alltid skit om andra som genomskådat honom och dom slutar vi alltid att umgås med. Enligt honom pga att dom är ”dumma i huvudet”. Ingen empati, ingen snällhet utan enormt stort ego med mycket dålig självkänsla.

När han är ute och reser mår jag så bra här hemma med våra två döttrar (16 och 20). Känner ett inre lugn och trivs hemma, men när han kommer hem kommer klumpen i magen tillbaka.

Hur har jag kunnat stanna kvar såhär länge??

Imponerad och avundsjuk på att du lyckats.

Må så gott!

3 gillningar

Hej! Jag hittade en länk till dig Trauma bonding – varför det är så svårt att lämna – LIVET EFTER PSYKISK MISSHANDEL

1 gillning

Hittade en tänkvärd text om att förlåta, oavsett vilka oförrätter du utsatts för. Inte för någon annans skull än din egen.

"You must forgive those who hurt you, even if whatever they did to you is unforgivable in your mind. You will forgive them not because they deserve to be forgiven, but because you don’t want to suffer and hurt yourself every time you remember what they did to you.

It doesn’t matter what others did to you, you are going to forgive them because you don’t want to feel sick all the time. Forgiveness is for your own mental healing. You will forgive because you feel compassion for yourself Forgiveness is an act of self-love.” ~ Don Miguel Ruiz

6 gillningar

Här är en annan källa som avhandlar vad som händer när en empatisk person älskar en narcissist, som jag tycker är bra soultravelrules.com

Är det någon som känner igen sig?

1 gillning

Nu har det gått två och en halv månad sedan vi separerade. Jag har hunnit ha lite semester och umgåtts med släkt och vänner och även hunnit med ett par dejter. Alldeles för tidigt för det senare, jag inser när jag browsar profiler att jag egentligen letar efter någon som ser ut som henne. Det är ju egentligen henne jag vill ha, fast hon har krossat mig! Hur sjukt fungerar inte detta med känslomässiga bindningar och beroenden.

När jag rannsakar mig själv och ställer mig frågan, vad jag skulle göra om hon kom in genom dörren här och nu, så blir svaret att jag skulle krama henne hårt och aldrig vilja komma ur omfamningen. Jag skulle gråta och kvida som ett barn. Jag kan inte begripa hur hårt det känslomässiga bandet är, trots allt hon har utsatt mig för.

Idag går jag här hemma och bara är ledsen. Jag tänker inte på någonting speciellt, lyssnar inte på sentimental musik eller tittar på bilder. Men tårarna bara rinner. Jag har fått förslag från olika vänner att ses ikväll men jag har ingen lust till någonting alls.

Det har aldrig känts så rätt att vara nära någon som henne. Aldrig känts så bra att gå på stan och hålla handen. Aldrig känts så bra att se någon sova fridfullt intill mig.

Jag trodde jag hade kommit en bra bit i min avprogrammering vid det här laget. Vi har inte haft någon kontakt över huvud taget. Hennes instagram profil har fortfarande bilderna kvar på oss och min familj och jag kan inte förstå varför?

Så har jag ju heller aldrig fått någon förklaring till varför hon har bedragit mig. Inga svar. Bara erkännanden att hon har ljugit och varit otrogen. Men när tidigare har bett henne att förklara och berätta, har svaret varit att “det inte skulle hjälpa oss”. Och så har jag funnit mig i det. Det har ju känts logiskt på ett sätt, men samtidigt vet jag ju att jag låtit henne komma undan allt för lättvindigt.

Efter att ha läst det mesta som går att komma över om narcissism vet jag ju i teorin att jag har varit hennes “main source” och att hon har varit otrogen för att hon har kunnat, kommit undan med det och fått den där nödvändiga bekräftelsen. Men det är ändå svårt att ta in. Jag som trodde att vi hade riktiga känslor för varandra som vi befäste med att gifta oss förra året dessutom.

Är det någon som har några tips hur jag ska avprogrammera mig själv på ett bättre sätt? Jag är ju fortfarande inte ens arg på henne! Helt galet…

Vi är i liknande situationer du och jag även om min historia innehåller en hel del som inte talar för fullbordad narcissism men helt klart starka drag av. För mig har det gått 3 veckor…

Det svåraste för mig har varit vad som varit äkta och inte. Har våra 4,5 år varit lögner… Jag kan i alla fall i dagsläget se nyktert på att han är sjuk. Att det är en sjuk människas beteende. Det är dock så svårt att låta våra år besudlas av allt som dykt upp.

Är inte heller arg. Inte några sådana känslor. Bara sorg. Sorg över saknaden. Sorg över livet som inte blev som det va tänkt. Sorg över att jag nog aldrig kommer att förstå.

Jag har inga konkreta tips egentligen mer än det jag läst och det är att klippa alla band. Nollkontakt. Hur tänker du? Har du en plan för dig själv och ditt mående? Har du någon som stöttar dig? :cherry_blossom:

“Sorg över saknaden och livet som inte blev…och aldrig kunna förstå” är en klockren beskrivning av mina känslor likaså. Jag har fortfarande inte förstått eller accepterat att det inte är vi längre, så mycket förstår jag.

Min plan är att ta hand om mig själv på bästa sätt. Att börja göra saker för min egen skull. Att tacka nej till sådant jag inte känner för och tacka ja till allt som är livsbejakande och stärkande. Det är min resa jag har framför mig. Att efter många år i baksätet, tassandes och försöka vara till lags, sätta mig bakom ratten och försiktigt bege mig ut på den åttafiliga motorvägen på nytt och lära mig navigera, gasa och bromsa.

Jag har flera vänner som jag kan prata med och har terapisessioner inbokade efter semestern.

Hur ser din egen plan ut?

1 gillning

Jag ser det på samma vis. Har nått acceptans i att vi är över. Vill aldrig tillbaka efter alla svek och alla lögner. Han har aldrig erkänt och kommer aldrig att göra. Hans beteende efter uppbrottet är så långt ifrån den person jag levt med. Han har alltid bekräftat mig, alltid sagt att han älskar mig och att vi ska bli gamla ihop. Aldrig under vår tid har han sagt ett ont ord. Det är det som gör allt så förvirrande. Men tillbaka vill jag inte.

Jag går och pratar och det är skönt. Har en fantastisk familj som stöttar. Börjar jobba på måndag och kommer vara transparent med vad som hänt för att få så bra förståelse som det går.

Vidare tänker jag göra som du. Ta hand om mig. Värdesätta mig. Tanken på upprättelse finns där men har kommit till sans med att den bästa upprättelsen jag kan få är att bli en lycklig person. På riktigt. Personer med den här typ av störning är svarta på insidan. Livet kommer ikapp en vacker dag. Den yttre dragningskraften försvinnner sakta och ensamheten kommer krypa sig på. Det är jag övertygad om.

1 gillning

Någon skrev i ett annat inlägg att den här typen av personer är att likna vid ett skogsrå - vackra på framsidan, men tittar man på baksidan hittar man en rutten stubbe.

Har Ni gemensamma barn? Är han eller du utflyttad och klar? Finns det praktiska saker att ta tag i som du har framför dig nu?

Som tur är har vi inga gemensamma barn. Vi diskuterade det men kom aldrig dit. I dag är jag glad för det.

Måndagen efter att jag sagt hej då till hans familj som jag älskar så va mäklaren hemma och vi skrev papper. Stundande försäljning på G. Utmaningen är att han och hans dotter bor kvar i huset och jag finns 30 mil bort där jag har mitt jobb. Det är på ett sätt enklare men också svårare att skynda på saker.

Jag äger det mesta så han kommer förlora i stort sett allt. Men just nu lever han och agerar som att ingenting hänt. Absurd situation.

Tänker att hösten kommer gå åt till att få bort allt vi byggt upp tillsammans och att komma vidare på riktigt efter det.

Ni då?

Vi har inte heller några gemensamma barn och själva separationen gick väldigt smärtfritt. Jag gjorde klart för henne vad som gällde och hon flyttade i princip ut dagen efter. Lägenhet och bohag var mina, så det fanns ingenting att diskutera där. Men det gör också det hela än mer surrealistiskt. Hennes kommentar när jag berättade vad jag kommit fram till, var “vad tråkigt” och sedan hämtade hon datorn och började leta lägenheter. Jag gav henne en kram, tog min packade väska och åkte till min syster. Dagen efter var hon borta. Efter 11 år. På gott och ont.