Prata med någon

Möjligheten att få snabb hjälp är viktigt för att förhindra eller avbryta ångest och depression. På skilsmässa.se kan du på ett enkelt och smidigt sätt snabbt få tillgång till psykologisk behandling direkt från ditt vardagsrum.

• Hjälp online via video och telefon.
• Kostnad 100 kr. Gratis om du är under 20 år eller har frikort.
• En del av den offentliga hälso- och sjukvården.
• Legitimerade psykologer och psykoterapeuter.
• Korta väntetider (hjälp inom 24h).
• All datainformation är krypterad och legitimering sker med bankID.

Krävs någon programvara?
Nej. En vanlig dator med internetuppkoppling.

Hur snabbt kan vi få en tid?
Oftast samma dag eller dagen efter.

Varför kostar det bara 100kr?
En del av den offentliga hälso- och sjukvården.

Är det öppet för alla?
Du måste vara folkbokförd i Sverige.

Är det lika effektivt som traditionell terapi?
Forskning har visat att terapi online har likvärdig effekt som traditionell terapi.

Kan jag vara anonym?
Nej enligt patiendatalagen är alla vårdgivare skyldiga att föra journal. Om någon erbjuder anonym terapi är det ingen seriös behandlare.

Gäller frikort?
Ja, det är samma villkor som när du går till vårdcentralen.

Vilka typer av problem kan jag få hjälp med?
Ångest, oro, depression, stress, sömnproblem, panikångest, tvångssyndrom, social ångest, fobier, sorg, kris, kbt. Observera att hjälpen dessvärre inte täcker parterapi. Dvs, det är bara en av er som kan boka ett samtal och samtalet kommer att handla om att hjälpa dig med dina känslor. Inte hur ni kan reparera er relation.

Var kan man få parterapi?
Testa familjerådgivningen på kommunen! Gratis eller väldigt låg avgift. Kommer ni inte överens om vårdnad/umgänge av era barn är det istället “Samarbetssamtal” du ska fråga efter. Sök på “familjerådgivning + namnet på din kommun”. Eller “samarbetssamtal + namnet på din kommun”.

Hur bokar jag ett samtal?
Du bokar enkelt ett samtal här.