Hmmm…
Ber om ursäkt om jag låter som en trasig grammofonskiva… men jag tänker lite så här; bli projektledare för ”Mamma AB”.
Ser vad du skriver ovan, om dig själv och din yrkesbakgrund, dina barn och er fina relation. Det där med att ”inte hjälpa maken att skiljas”. Tror säker att många förstår vad du menar, så även jag (som inte är skild). Men jag tror att det lätt kan bli lite av en tankevurpa… speciellt när man är i en ”chock-fas” och det är mycket jobbiga känslor och sorg som man skall försöka hantera mitt upp i allt.
Givet det du skriver om dig, din make, er familj etc så är min känsla att du har bra koll på ”Familjen AB” (givet att du även skött om din makes företag och försäljning därav).
Dags att börja bli konkret:
Mående. Efter bästa förmåga; tänk på sömn, kost, ”motion”. Tycker att det låter bra att du skall prata lite med arbetskamrater, HR, om du känner att det finns ett förtroende. Samtal kan göra underverk, även om det kan vara jobbigt givetvis. Men kan kännas bättre att få sätta ord på saker och ting.
Rutiner. Tänk på dig själv. Blir ångestklumpen för stor, stämningen för sur hemmavid. På med skorna, ta en promenad. Låt maten vänta, låt tvättmaskinen stå tom. Tänk på dig själv.
Det kommer inte vara en rak väg framåt, snarare berg och dalar, highs and lows. Saker får ta tid, kommer ta tid.
Kommer frågan, frågor från din make. Kontra! Hur går hans funderingar??!!
Praktiska saker:
Boende – hur ser förutsättningarna ut? Hus. Kan någon part bo kvar? Vill någon part bo kvar? Ev. försäljning? Rea-vinst?! – nytt boende… hus/lgh, område, yta, rum, barnen…
Ekonomi i övrigt – du nämner något om en ”privat skuld”… Parkera den för stunden. Då det tydligen ger dig enbart negativa känslor just nu.
Korsa-en-bro-i-taget.
Jag befinner mig i en tuff och märklig (!) familjesituation sedan en tid tillbaka. En del i denna är att jag sedan snart ett år lever ”isär” från min familj. Inte helt ett eget, fritt val. Mer ett ”måste” kanske man kan kalla det. I den processen var jag helt ”under isen”, oro, ångest, skuld, skam. Min hustru såg det mer som ett ”projekt” (val av bostad). Hon valde ut lämpliga lägenheter, bokade in visningar. Jag satt inte i förarsätet, inte ens i ”samma bil”. Ena lägenheten gav mig bara ångest, tänkte ”här kan jag inte bo!”. Till slut tog jag tag i taktpinnen mer och mer, hittade en lägenhet, sa ”den får det bli”. Inredde den på eget bevåg, köpte möblemang, tog med mig några saker från vårt gemensamma hus. Trots all sorgsamhet så är jag, idag, glad för att jag orkade med det.