Anknytningsmönster…En del människor har lätt att leva i nära relationer, andra har det inte. Anknytningsmönster kan vara en stor del av förklaringen: Hur vi lärde oss att relatera till vår närmaste omgivning från födseln har en tendens att bli det mönster vi följer resten av livet. Om vi inte gör någonting åt det.
Jag sväljer inte det här med hull och hår, men det är ett bra verktyg att ha i sin verkygslåda för att försöka förstå olika människor.
Nu kopierar jag…
De flesta har tillägnat sig ett anknytningsmönster som tillhör en av dessa kategorier:
- Trygg anknytning
- Otrygg-undvikande anknytning
- Otrygg-ambivalent anknytning
Trygg
Trygga barn litar på att föräldern (eller den som huvudsakligen tar hand om barnet) finns där och försöker hjälpa barnet i svåra eller skrämmande situationer.
Som vuxna har de lätt att komma nära andra människor, men trivs också bra i eget sällskap. De har lätt att fungera i långvariga relationer.
Otrygg - undvikande
Barn med otrygg-undvikande anknytning förväntar sig att bli avvisade och bortstötta när de behöver hjälp. Därför lär de sig tidigt att inte söka närhet och stöd, utan att klara sig själva. De tänker sig fram till svar snarare än känner efter.
Som vuxna är de ofta omtyckta och fungerar bra i mer ytliga relationer. I nära relationer håller de distans – de kan vara svåra att komma inpå livet, och drar sig ofta undan när de upplever krav på närhet.
Otrygg - ambivalent
Barn med otrygg-ambivalent anknytning bär med sig en erfarenhet av att ibland bli omhändertagna, ibland avvisade när de söker hjälp och tröst. Osäkerheten gör att de känner separationsångest och rädsla. De är i stor utsträckning känslostyrda.
Som vuxna uppfattas de ofta som kreativa personer som har nära till sina känslor. I nära relationer skrämmer de ibland iväg människor med sin starka önskan om närhet. En del är så rädda att bli övergivna att de istället undviker nära relationer.
Jag skulle absolut säga att jag är TRYGG om jag ser på min uppväxt och tidigare relationer. Oavsett om det är med en partner eller vänner.För det här handlar inte bara om partners, såklart.
Men i dynamik med exet blev jag en läskigt tydligt OTRYGG ABMIVALENT.
Det visste jag inte då att jag var, utan jag sa att jag blivit ett Bekräftelsemonster.
Jag skuttade in i en grupp på FB om Anknytningsmönster och där har jag lärt mig massor. Samtidigt får jag sålla lite i det jag tar in…för det är lätt att det här blir too much också. Lite av en självuppfyllande profetia, på något sätt.
Det som gör att jag tror att exet är UNDVIKARE är att han är mer tankestyrd än känslostyrd…även när det kommer till känslor. Drar sig undan närhet…både fysiskt och känslomässigt/tankar. Litar mer på sig själv än att ta råd från andra. Tycker det är jobbigt att vara beroende av andra. Att han sällan föreslår att göra saker med andra människor (inklusive sina barn)…om han inte frågar, så blir han inte heller besviken på ett nej.
Som jag har förstått det stämmer dock också väldigt bra med att han var passionerad och uppslukad av mig i början, och att det försvann efter typ 1 år. Kanske då han kände att han kom nära mig…vilket en Undvikare tycker är väldigt jobbigt. Bättre då att dra sig undan och avsluta för att slippa bli besviken. Slippa bli dumpad. Ensam är stark…då blir han inte besviken eller sårad. Stänger ute.
(och det är klart att det här passar ju mig…jag menar, om han kände att han kom för nära. Då var det ju inte fel på mig )
Sen har han obetydlig kontakt med sin mor och ingen alls med sina 2 äldre syskon. Oklart vad det beror på, men det finns definitivt en stark ovilja i att ta tag i det från hans sida. Och det kanske han inte heller ska göra, det vet inte jag. Kan också vara att han stängde av för att det blev för jobbigt.
Egentligen kan jag upprepa det här som är så på pricken honom…som vuxna är de ofta omtyckta och fungerar bra i mer ytliga relationer. I nära relationer håller de distans – de kan vara svåra att komma inpå livet, och drar sig ofta undan när de upplever krav på närhet.